攝影不是拍物體，而是拍光。懂得用光，你的照片就能“出片”；用錯光，即便是貴相機拍的也可能平淡無奇。
本文分享 5 大核心攝影用光技巧，新手也能快速上手，每一招都能讓你照片質感飆升。
自然光簡單、柔和，是最推薦新手練習的光源，尤其適合拍人像、美食、日常物品。
最佳時機：早上8-10點 & 下午4-6點的“黃金時段”，光線不刺眼、陰影柔和。
實操建議：
窗邊光 = 免費柔光箱，拍人像/靜物超好看
避免正午頂光，會產生硬陰影
可用一張白紙/窗簾當“反光板”補光
光線從哪個方向來，決定了照片的立體感、情緒感。
| 光線方向 | 特點 | 適合拍 |
|---|---|---|
| 正面光 | 均勻無陰影，適合展示細節 | 產品圖、證件照 |
| 側面光 | 有立體感和層次 | 人像、靜物 |
| 逆光 | 夢幻、高級感強，但曝光難 | 剪影、人像氛圍圖 |
| 頂光 | 容易產生眼袋/黑眼圈 | 不推薦人像使用 |
Tip： 新手推薦先練“45°側光”，最容易出立體感。
硬光（強烈、銳利、邊緣分明） vs 柔光（過渡平滑、自然）
如何讓光變柔？
自然光：加窗簾、紗布、白紙
燈光：加柔光罩、紙板、散光箱
柔光尤其適合拍人像、美食、寵物，能消除皮膚瑕疵、讓畫面更溫和。
你知道嗎？一張白紙也能讓照片“升檔”。
反光板：把主光反射到陰影區域，讓暗部提亮
遮光板：遮住多余雜光，營造對比和聚焦感
新手工具推薦：
白色KT板/泡沫板：反光板
黑卡紙/遮光布：遮光板
這些都是十幾塊就能買到的小神器，打光瞬間變專業！
當自然光不足時，人工補光是必須掌握的技能。
常用補光設備：
環形燈（直播拍攝）
小型LED燈（拍靜物）
外接閃光燈（拍人像）
實操技巧：
燈光不要直懟，要打“側面+柔光”
使用2燈布光法：主光+輔助光
燈光角度略高于眼平線，可避免陰影死角
好照片 = 光 + 構圖 + 情緒。
練習用光時，也要同步考慮取景、背景、構圖，才能讓照片更有“作品感”。
推薦練習組合：
側光 + 三分構圖 + 素色背景
逆光 + 中景人物剪影
俯拍美食 + 柔光 + 頂部構圖
別再被“設備不夠好”限制了拍攝，其實最重要的不是相機，而是你“怎么用光”。
用對光線，手機也能拍出雜志感；亂用光線，單反也可能拍得平淡。
從自然光練起，逐步學習方向光、柔光、補光，你的攝影審美和出圖能力會質變。
